Những người mắc bệnh gout, viêm khớp, sỏi thận, đang uống thuốc Đông y, bị dị ứng và tiêu chảy, nên hạn chế ăn rau muống.

“Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”, còn da chính là cửa sổ sức khỏe toàn diện của chúng ta theo trục sức khỏe: đường ruột - não bộ - da. Da nằm trong tương tác thường xuyên với đường tiêu hóa và chìa khóa để có sức khỏe da tốt là sự cân bằng các vi khuẩn (có lợi và hại) trong đường ruột.

Thiếu ngủ hoặc giấc ngủ chập chờn ban đêm khiến da thiếu sức sống, ảnh hưởng xấu đến quá trình loại bỏ độc tố của gan, tinh thần suy nhược.

Giấc ngủ ngắn vào buổi trưa mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, giúp bạn làm mới và hồi phục cơ thể, tinh thần của mình.

Nghiên cứu của một bệnh viện lớn ở Singapre cho thấy trà sữa trân châu có lượng đường và calo cao nhất trong các loại trà.

Ngâm rau trong nước muối diệt khuẩn, nấu quá lâu, không gọt vỏ, thái củ quả trước khi rửa... là những sai lầm thường gặp khi ăn rau.

Để nạn nhân nằm yên tại chỗ, dùng nhíp gắp ngòi độc ra, chườm lạnh vết thương, uống nhiều nước và đưa đến bệnh viện cấp cứu.

Ngò rí không chỉ là loại rau thơm dùng trang trí cho các món ăn, thức uống thêm đẹp mắt mà ngò rí còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe chúng ta.

Sức khỏe đựơc định nghĩa “ là một tình trạng hoàn toàn sảng khoái (well-being, bien-être) về thể chất, tâm thần và xã hội, chớ không phải chỉ là không có bệnh hay tật “ (WHO, Tổ chức sức khỏe thế giới, 1946) . Một định nghĩa như thế cho thấy cái gọi là “sức khỏe” của một con người không thể chỉ khu trú vào chuyện có hay không có bệnh, tật; cũng như không thể đánh giá sức khỏe của một cộng đồng mà chỉ dựa vào tỷ lệ giường bệnh, tỷ lệ bác sĩ…! Cái khó ở đây là làm cách nào đánh giá được “tình trạng sảng khóai” về cả ba mặt, thể chất, tâm thần và xã hội như định nghĩa đã nêu?

Nhiều người nghĩ sai rằng vitamin C tổng hợp tốt như tự nhiên, bổ sung càng nhiều càng tốt hoặc khi trẻ ốm mới cần dùng...

Lượng curcumin từ nghệ được khuyến cáo tối đa 3 mg trên một kg cân nặng người dùng, tương đương 5 g bột nghệ với người 50 kg.

Ăn rau muống chưa nấu chín kỹ, ăn rau trái mùa, ăn khi bị vết thương hở... sẽ có hại cho sức khỏe.

Hơn 80.000 ca ung thư được chẩn đoán mỗi năm tại Hoa Kỳ có thể có liên quan đến chế độ ăn thiếu khoa học - theo một phân tích mới đây.

Mở đèn sáng, ánh sáng từ màn hình tivi hay đèn đường hắt qua cửa sổ phòng ngủ đều có thể gây gián đoạn giấc ngủ của chúng ta, làm tăng nguy cơ tăng cân và béo phì ở người nữ - theo một nghiên cứu gần đây.

Người có mục đích sống rõ ràng không những có được nhiều lợi ích về mặt tinh thần mà còn có sức khỏe tốt, tuổi thọ cao hơn.