Muối là thực phẩm quen thuộc trong gian bếp mỗi nhà. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có những nhìn nhận đúng về muối. Dưới đây là những hiểu lầm thường gặp về muối.

Khoai lang tím có chứa hàm lượng kali nhiều hơn tới 28% so với một quả chuối, vì vậy nó được xếp vào nhóm thực phẩm thần dược, ngoài tác dụng sức khỏe còn giúp giảm cân, làm đẹp an toàn.

Ăn trái cây, hoa quả và rau là cách tốt nhất để có được đủ Vitamin C. Có rất nhiều loại thực phẩm giàu Vitamin C mà chúng ta có thể tiêu thụ mỗi ngày.

Khi muốn cải thiện sức khỏe qua chế độ ăn uống thì ở thời điểm này, trà matcha là đồ uống được lựa chọn nhiều nhất. Có lẽ 7 lợi ích sau của loại trà này là nguyên nhân “đánh bại” thói quen uống cà phê hay rượu và được ưa chuộng vào mỗi sáng.

Bạn có biết rằng trà thảo mộc là một loại thức uống có khả năng giảm chóng mặt, giảm stress và giúp tinh thần trở nên thư thái hơn?

Hỏi: Kính thưa quý thầy, vợ chồng chúng con còn trẻ. Chúng con đã quy y Tam Bảo được một năm và cả hai vợ chồng dự tính sẽ phát tâm ăn chay trường. Tuy nhiên, nghe nhiều người nói ăn chay ảnh hưởng đến việc sinh con, hay ăn chay thì không đủ dinh dưỡng nên chúng con cảm thấy phân vân. Nay chúng con gửi điều thắc mắc này đến quý thầy mong cho vợ chồng con một lời khuyên. (Âu Thành Huệ, Thị trấn Cần Giuộc, Long An Email:authanhhue@yahoo.com.vn)

Đột nhiên bạn thấy đau đầu như búa bổ vào lúc nửa đêm và tìm được vỉ thuốc nhưng phát hiện ra thuốc đã hết hạn cách đây 3 năm. Liệu có an toàn khi uống thuốc này không?

Ngủ không đủ giấc gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thiếu ngủ còn có thể gây ra đột tử.

Gần đây, chồng tôi phải uống nhiều loại thuốc mỗi ngày, cả thuốc chữa bệnh và thuốc bổ nhưng nhiều lúc tôi thấy anh ấy chỉ nuốt viên thuốc mà không cần nước hoặc với rất ít nước. Xin hỏi quý báo, việc uống thuốc như vậy có nguy hiểm không? Phạm Thị Bình (Lào Cai)

Hãy giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và các bệnh tim mạch bằng những thay đổi tích cực sau đây.

Gan là cơ quan dễ bị tổn thương nhất khi bị các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể, vì vậy chế độ ăn uống hàng ngày giữ vai trò cực kỳ quan trọng đối với gan. Ăn gì tốt cho gan, mát gan, những thực phẩm nào gây hại cho gan… là điều mà chúng ta cần biết để bảo vệ và giữ gìn lá gan được khoẻ mạnh.

Kháng sinh là thuốc được dùng trong điều trị nhiễm khuẩn do vi khuẩn gây ra. Nếu chúng ta lạm dụng, sử dụng sai sẽ làm yếu đi loại vũ khí diệt khuẩn này. Sau đây là những sai lầm thường gặp của chúng ta trong sử dụng loại thuốc này, cần phải tránh.

Tuổi trẻ không thể kéo dài mãi nhưng những lựa chọn thông minh và khoa học trong ăn uống có thể giúp chúng ta sống thọ hơn.

Mùa hè nóng nực là chủ khí và cũng chính là dương tà gây hao tổn khí, tân dịch khiến người bải hoải mệt mỏi không muốn ăn, chỉ thấy khát nước.

Theo một kết quả nghiên cứu của Viện Đại học University of Wisconsin, Madison ở Hoa Kỳ, người lớn ngồi thiền hoặc tập các bài tập thể dục thông thường như đi bộ nhanh, trong hai tháng sẽ ít bị bệnh cảm lạnh hơn so với những người không làm gì.