Nếu bạn cảm thấy khó ngủ vào ban đêm thì kỹ thuật thở 4-7-8 có lẽ sẽ giúp ích cho bạn.

Thói quen thắp hương, đốt vàng mã hay tặng nhau may mắn bằng bao lì xì đầu năm vẫn luôn diễn ra trong dịp Tết cổ truyền. Tuy nhiên, bạn có biết những đồ vật này cũng có khả năng gây bệnh nếu không được lựa chọn cẩn thận.

Trong Luật tạng Phật giáo, đức Phật dạy các đệ tử nên chọn thế ngủ bên phải mà không được ngủ với các tư thế khác.

Thời tiết lạnh có thế gây ra hoặc làm trầm trọng thêm một số vấn đề sức khỏe, như hen, viêm họng và mụn rộp. Dưới đây là những cách để giúp bạn đối phó với những chứng bệnh hay gặp trong mùa đông.

Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp làn da khô trở nên mịn màng, mềm mại hơn đặc biệt trong mùa Đông.

Phật thủ được đặt ở vị trí trang trọng nhất trên mâm ngũ quả ngày Tết. Phật thủ có nhiều cánh múi chụm lên như 10 ngón tay nên dân gian gọi là tay Phật với niềm cầu mong được bàn tay Phật trời ban phúc lộc. Ngoài ý nghĩa tâm linh, phật thủ còn có nhiều tác dụng phòng chữa bệnh.

Việc chiên xào rau quả bằng dầu ô liu lại tốt hơn là luộc bằng nước, và còn có tác dụng chống ung thư, một nghiên cứu mới cho biết.

Sự thay đổi đột ngột nhiệt độ cơ thể rất nguy hiểm, thậm chí còn dẫn đến tử vong.

Thời tiết lạnh là yếu tố thuận lợi cho vi khuẩn, vi rút phát triển gây bệnh cảm cúm, nhất là đối với những người có sức đề kháng kém như người già, trẻ nhỏ. Một trong những phương pháp trị cảm cúm hiệu quả thường được sử dụng là xông hơi bằng các loại lá chứa tinh dầu.

Mỹ cảnh báo thuốc trừ sâu, phân bón và chất bảo quản có trong các loại rau củ quả của Trung Quốc rất nguy hiểm với sức khỏe con người.

Thận là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng bậc nhất của cơ thể, nó có chức năng lọc các độc tố đào thải ra khỏi cơ thể, việc bảo vệ thận là rất cần thiết để duy trì sức khỏe.

Sắp tết rồi, cùng lên kế hoạch giữ gìn góc bếp luôn gọn gàng và sạch khuẩn nhé!

Hoa quả ăn đúng lúc mới hấp thu được chất dinh dưỡng và những loại quả sau mà ăn vào ban đêm lại gây hại cho sức khỏe khôn lường.

Cách làm mứt cà rốt chỉ gồm 4 bước đơn giản, các bạn sẽ có một món mứt truyền thống ngon đúng chuẩn.

Dưới đây là 20 lời khuyên của các nhà khoa học đăng trên tạp chí "Quốc phòng" (Mỹ) để phòng chống căn bệnh ung thư một cách tự nhiên.