Sau khi áp dụng chế độ ăn thuần chay kết hợp tập thể dục, Pragya Thakur nhận thấy bệnh chàm eczema biến mất, đồng thời bà giảm được 18 kg.

Nên chọn kỹ tinh bột trong thực đơn, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, đảm bảo nguồn đạm thay thế thịt động vật bằng các loại đậu hạt và một số loại rau củ giàu protein.

Ở độ tuổi ngoài 40 với sự nghiệp, cuộc sống viên mãn, MC Đại Nghĩa chọn cho mình lối sống ăn chay và đã duy trì suốt hơn 10 năm liền.

Chế độ ăn chay lành mạnh sẽ giúp bạn có nhiều sức khỏe với nhiều chất xơ, giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Đức Phật chỉ dạy tức giận (sân) là một trong tam độc của tâm, cùng với tham lam và si mê. Trong y học, tức giận sẽ gây ra hành vi nguy cơ cho sức khỏe. Chúng tôi xin làm rõ vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Đậu phụ, rau xanh, các loại đậu là nguồn cung cấp canxi phù hợp dành cho những người ăn chay, hoặc bị dị ứng với sản phẩm có nguồn gốc từ sữa.

Canxi là một trong những khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể. Ngoài sữa, bạn có thể bổ sung canxi thông qua những thực phẩm này.

Câu nói này hàm chứa nhiều bài học kinh nghiệm sâu sắc mà người xưa truyền lại.

Trong những ngày lễ Tết, tưởng niệm, cúng kính tổ tiên, ông bà, cha mẹ và những thân nhân quá vãng là nét đẹp văn hóa truyền thống của người Việt. Vì thế, vào những ngày lễ Tết hay giỗ chạp, chúng ta thường sắm sanh lễ vật, bày cỗ để dâng cúng với quan niệm phổ biến là “lễ bạc nhưng lòng thành”.

Chỉ với 10 giây cùng với một động tác đơn giản bạn đã có thể tự kiểm tra tình trạng sức khỏe của bản thân là tốt hay xấu, cùng xem liệu bạn có làm được không nhé

Uống nước đúng cách cũng có thể giúp bạn giảm cân, tiêu hao mỡ thừa. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, những người sống thọ thường có 4 cái nhanh, cùng xem bạn đã có bao nhiêu rồi nhé!

Ăn chay với nhiều loại hạt, đậu nành và rau có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ.

Mật ong tuy tốt cho sức khỏe nhưng dùng sai cách sẽ gây ra những tác động không tốt.

Việc ăn chay theo đạo Phật là tùy duyên, xuất phát từ chánh niệm, nuôi dưỡng lòng từ bi với chúng sanh và phật tử có thể lựa chọn ăn chay vào bất kỳ ngày nào trong tháng. Ăn chay giúp loại bỏ tạp niệm trong lòng, rũ bỏ những ô nhục trong cõi trần và nhanh đạt đến cảnh giới cực lạc.