Mỗi năm có gần 800.000 người trải qua một đột quỵ (tai biến mạch máu não) mới hoặc tái phát đột quỵ. Mỗi 40 giây có một bệnh nhân bị đột quỵ. Mỗi 40 phút có một người chết do đột quỵ. Đột quỵ là nguyên nhân tử vong đứng hàng thứ 5 ở Mỹ, thứ 3 ở người da màu.

Huyết áp cao góp phần vào con số tử vong đáng báo động mỗi năm. Mặc dù có thể không có triệu chứng rõ rệt nhưng huyết áp cao có thể dẫn tới đau tim, đột quỵ, suy thận. Bạn có thể giảm huyết áp bằng cách giảm cân nặng (nếu bạn bị béo phì) và thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong cuộc sống.

Bấm huyệt là một trong những phương pháp chữa bệnh hiệu quả, là một phần của y học cổ truyền Trung Hoa, phù hợp cho nhiều lứa tuổi và nhiều loại đau nhức. Vào thế kỉ trước, phương pháp mát-xa đặc biệt dùng những ngón tay nhấn vào một vùng nào đó trên cơ thể, đã được giới thiệu đến các nước phương Tây và ngày càng trở nên phổ biến trên thế giới, được nhiều người tìm hiểu, nghiên cứu chuyên sâu để mang đến hiệu quả tốt nhất.

Viêm họng thì uống kháng sinh đã thành thói quen của nhiều người. Tuy nhiên nếu bạn không muốn cơ thể gánh chịu những tác dụng phụ của thuốc Tây thì dưới đây là một số bài thuốc ‘nhẹ nhàng’ mà rất hiệu nghiệm.

Đôi khi, mặt bạn mọc đầy mụn vì gan bị nóng. Bởi gan chị trách nhiệm giải độc cho cơ thể, nếu gan không khỏe mạnh sẽ dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau.Một chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh, nghèo nàn khiến gan làm việc quá sức và có thể quá tải, khiến nó không thể xử lý độc tố và chất béo hiệu quả. Bạn hãy lưu lại 10 loại thực phẩm này để giải độc cho cơ quan chuyên giải độc nhé.

Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường.

Rất nhiều nhân viên văn phòng đến khám bệnh tại bệnh viện với những triệu chứng mơ hồ đau chỗ này một chút, khó chịu chỗ kia một chút. Phòng khám của chúng tôi hàng ngày tiếp nhận vài ba bệnh nhân là nhân viên của các văn phòng đến khám bệnh vì những triệu chứng rất mơ hồ, gọi là bệnh cũng được mà gọi là không bị bệnh cũng được.

Miến hay bún tàu là loại thực phẩm dạng sợi khô, là nguyên liệu để chế biến ra nhiều món ăn ngon nhưng không phải ai cũng biết cách chọn mua được những bó miến an toàn, đảm bảo vệ sinh.

Một người bình thường có thể không cần ăn 3 ngày, nhưng không thể sống thiếu nước quá 3 ngày. Không chỉ đơn giản là đáp ứng nhu cầu hàng ngày, uống nước theo các cách khác nhau sẽ man đến những hiệu quả khác nhau cho sức khỏe.

Muốn thận khỏe mạnh để cơ thể hoàn hảo hơn, bạn hãy biết cách để phòng ngừa suy giảm chức năng thận.

Ngủ là phương thức nghỉ ngơi toàn diện, nhưng không phải ai cũng coi trọng nó. Hơn nữa, nếu bạn ngủ trưa không đúng cách còn có thể gây hại cho sức khỏe bản thân.

Nói đến dậy sớm, là không ít người lắc đầu nguầy nguậy: Chịu thôi! Nhưng đó lại là thói quen của nhiều người thành công và những nhà kinh doanh nổi tiếng như cha con thủ tướng Bush, Tim Amstrong, Tim Cook… Dậy sớm không chỉ cho bạn nhiều thời gian hơn trong mọi việc mà còn giúp bạn khỏe mạnh với tinh thần vui vẻ, thư thái hơn.

Không ai có thể sống mà không có nước. Nhưng thay vì chỉ để đảm bảo nhu cầu sống, bạn hãy lựa chọn cách sử dụng nước để thu lợi ích tối ưu về sức khỏe nhé. Một chút thay đổi thôi, thêm một chút ấm áp trong ly nước của bạn và thu về rất nhiều lợi ích, ví như:

Việc sử dụng chuột máy tính nhiều tạo áp lực lên cổ tay, gây ra nhiều chứng bệnh khác cho dân văn phòng. Đừng bỏ qua những mẹo nhỏ hữu ích sau đây để nguy cơ đau nhức tay không có đường tìm đến bạn.

Nhiều người bị ong đốt biết là bôi vôi sẽ khỏi, nhưng nhiều khi chẳng kiếm đâu ra vôi trong khi rất nhiều thứ có thể giúp bạnở ngay trong bếp, thậm chí là kem đánh răng cũng chữa được thì lại không biết.