Uống nước ấm mỗi ngày có thể cung cấp cho cơ thể bạn lượng nước cần thiết. Nó cũng có thể cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón, giảm tắc nghẽn và giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.

Trong các chiến lược giảm cân, hiệu quả giảm cân của đi bộ vẫn chưa được đánh giá đúng mức. Tuy nhiên, đi bộ có thể giúp giảm cân, với mức trọng lượng giảm đáng kể nếu được tiến hành đúng cách.

Món chay ngon dễ làm đảm bảo dinh dưỡng tốt cho sức khỏe giữ tâm thanh tịnh đang được nhiều người kiếm tìm. Dưới đây là tổng hợp những món ăn chay ngon mỗi ngày dễ thực hiện giúp bạn tự tin trổ tài nấu nướng.

Mật ong được ví là “thần dược” mà thiên nhiên ưu ái cho con người, dùng mật ong đúng thời điểm sẽ giúp cơ thể hấp thu tối đa hết dưỡng chất vốn có của nó, lợi ích muốn phần cho sức khỏe.

Bài thuốc từ bí đao, hành, hẹ, rau họ cải... giúp hỗ trợ điều trị chứng viêm đường hô hấp, giải cảm, tăng cường miễn dịch.

Uống nước nóng vào mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe và hỗ trợ trong việc loại bỏ một số căn bệnh.

Người thế gian thì lựa chọn ăn chay để tăng cường sức khỏe, tránh những căn bệnh bắt nguồn từ thực phẩm độc hại. Nhưng với người tu Phật, ăn chay không đơn thuần là mong cầu sức khỏe, mà còn mang ý nghĩa vô cùng đặc biệt.

Về mặt sinh lý, chúng ta biết rằng con người bắt nguồn từ loài ăn trái cây, rau củ. Loài ăn thịt, để săn đuổi, giết chóc, xé thịt, và nuốt chửng thức ăn nên chúng có cấu tạo răng nanh, móng vuốt rất sắc nhọn. Do tính chất mau thối rữa của thịt, để chất độc hại của thịt được mau chóng thoát ra ngoài, ruột của loài ăn thịt chỉ dài gấp 3 lần chiều dài cơ thể. Còn con người, răng con người cấu tạo bởi răng hàm và xương quai hàm để nghiền thức ăn rồi nuốt, ruột con người dài gấp 12 lần cơ thể, là chiều dài thích hợp để tiêu hóa rau củ, hoa quả. Với cấu tạo của ruột dài gấp 4 lần động vật, nếu con người ăn thịt thì bao nhiêu chất độc hại đều bị ngấm qua ruột, đi vào trong cơ thể…

Virus SARS-CoV-2 tồn tại khoảng 3 giờ trong sol khí, tối đa 4 giờ trên đồng, 24 giờ với bìa cứng và 2-3 ngày trên nhựa hay thép không gỉ.

Đau khớp là bất ổn khá phổ biến ở nhiều người. Tại Hoa Kỳ, có khoảng 54 triệu người bị ảnh hưởng bởi các bất ổn về khớp.

Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều người ăn rau sai cách, ví dụ như ăn rau sống, ăn rau chưa nấu chín,… Nếu chúng ta chế biến rau củ sai cách sẽ không khác gì ăn chất độc.

Môi trường ô nhiễm cùng sự gia tăng của dịch bệnh là những yếu tố ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tuổi thọ của con người. Để bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, bạn nên kiên trì thực hiện những thói quen tốt dưới đây.

Các nghiên cứu cho thấy hơn 80% bệnh ung thư đều xuất phát từ yếu tố môi trường và lối sống không lành mạnh. Chẩn đoán bệnh ung thư từ sớm rất quan trọng, nhưng cách tốt nhất vẫn là điều chỉnh thói quen sống tốt ngay từ ban đầu.

Súc họng đúng cách sẽ là cứu cánh sau cùng phòng, chống bị nhiễm cũng như phát tán bệnh COVID-19.

Không nên hoảng loạn trước dịch bệnh Covid-19 đó là chia sẻ của một giảng viên ở Vũ Hán trực tiếp chiến đấu với dịch Covid-19 đã chứng minh biện pháp cực đơn giản để chiến thắng. Khi bệnh viện không còn giường trống, gia đình Wan Qian đã rất dũng cảm khi quyết định cách ly và chữa trị tại nhà.